2018年12月30日

ストレスがかかっても筋肉がギュッと縮まり冷えやすく

 ところが、私が提案しているのはまったく逆のことなのだ。彼にチャンスを与えるのと、彼をなじるのとでは大違いだ。なじるというのは、あなたってほんとに忘れっぽいのね、といつまでもぐじぐじ文旬を言うことである。

 娘が粗相をしたこと、それをきれいにしなければならないことに、私は内心カーツとなったが、同時に、完全に彼女を許してもいた。内心カンカンだったものの、私の心はしょうがないなあ、という愛情でいっばいだった。
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 深部が冷えているのは筋肉が硬くなり、自律神経の中枢である視床下部が働きにくいから。すると体温調整がうまくいきません。この深部の冷えは腹式呼吸で温めることができます。また、ストレスがかかっても筋肉がギュッと縮まり冷えやすく。




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